Showing posts with label self-love. Show all posts
Showing posts with label self-love. Show all posts

Sunday, 5 May 2019

26 Me

Dulu pas kelas 1 SMK ada namanya pelajaran BP, Budi Pekerti, dan ada pada suatu pertemuan kami diberi tugas untuk membuat peta kehidupan. Jadi di selembar kertas hvs, kita bikin kotak-kotak gitu terus diberi nomer yang artinya itu umur kita. Dan di kotak tersebut kita harus menuliskan target-target apa saja yang ingin kita capai di umur tersebut.



Aku inget banget ketika beberapa temanku bilang ingin nikah muda, aku menargetkan menikah di umur 26. Menurutku 26 itu umur yang pas, tidak terlalu tua dan sudah melewati batas muda(?). Iya kan? Iya nggak sih? Udah melebihi seperempat abad kan? Berati udah ngga begitu muda, bukan begitu? OMG! Thats Sad!!

Anyway, kalo dilihat dari peta kehidupan yang pernah dibuat oleh aku versi 15 tahun, idealnya tahun ini  aku menikah wkwkwk. Tapi...... mari saya curahkan di sini.

First of all, nikah itu ngga bisa sendiri, harus sama pasangan kan? Lah pasangan yang cocok juga gue belum nemu wkwkwk. Ada sih cocok, ganteng, baik, personalitynya ok, pandangan politiknya ngga alay, eh baru sadar gue terlalu halu, ternyata dia Chris Evans zzzz. Ada lagi cocok personalitynya, eh virtualan doang mana beda agama hemmm... oiya adalagi cocok, sesuai hati nurani banget deh ini mah, selalu ada baik suka maupun duka, eh cuman henpon, ya kali gue nikah sama henpon woy!!



Kedua, nikah butuh modal, kesiapan materi dan mental itu penting. Harus punya tabungan untuk hajatan kan? Ya walaupun nanti hajatannya ngga gede-gedean, tetap harus punya tabungan dong? Untuk kesiapan materi sejujurnya aku belum menyiapkan sama sekali. Buat bayaran kuliah aja masih empot-empotan (?). Belum lagi biaya yang diperlukan setelah menikah, rumah, kendaraan, biaya untuk pendidikan anak. Geez! i'm not ready yet! hehe

Sekarang biarkan aku membahas tentang kesiapan mental. Sebelumnya menikah itu apa sih? Bukan cuman hidup bareng dan punya anak aja kan? Banyak banget yang harus dipersiapkan. Ini sih menurut pemikiran aku aja yang emang belum siap nikah nih yah hehe, kaya kita harus siap berbagi tempat tidur (wow!), selalu jujur dan percaya dengan pasangan, sementara gue kalo nitip makan dan dibilang tukang dagangnya tutup aja masih suka nggak percaya wkwkwk, dan yang paling penting dari yang terpenting, kita harus mengurang ego kita agar nggak bentrok sama pasangan, right? sementara gue sama adik dan keponakan sendiri aja masih sering berantem gara-gara rebutan remot TV HAHAHA.

Sementara masih banyak orang yang bilang "jangan terlalu pemilih lah, nanti ngga dapet-dapet" atau "mending coba aja dulu sama yang ada". EXCUSE MEEEEE gue mau beli baju aja milihnya lama terus masa milih jodoh harus cepat-cepat? I know i'm so picky when it come about life partner, tapi ya itu kan buat kehidupan jangka panjang wajar dong kalo aku pemilih?

Kenapa aku menceritakan ini dengan sangat menggebu-gebu? Karena issue 'nikah' di umur 20-25 bagi cewek di Indonesia khususnya di tempat aku tinggal, kayak semacam prestasi? Atau pencapaian? Ya.. something like that, kayak someone yang udah nikah are cooler than anyone yang masih jomlo.

Wich mean menurut pendapat aku pribadi, nikah itu bukan pencapaian tapi suatu kesiapan. Aku, walaupun udah 26 tahun, tapi belum siap nikah, ya kenapa harus dipaksakan? Aku masih bisa bahagia meski sendiri. I'll always put myself in the first place, jadi selama aku masih baik-baik saja dengan diriku sendiri, kenapa harus dipaksakan dengan harus mencari seseorang tapi malah bikin beban, kan? Hehehe. Jadi bisakah teman-teman sekalian mengurangi pertanyaan-pertanyaan seperti itu? Thanks.

Quarter life crysis juga sudah mulai berkurang di umur 26 ini. Alhamdulillah. Walaupun aku sendiri merasa aku mulai agak apatis tentang semua hal yang tidak menguntungkan, tapi aku masih belajar untuk tetap mindfulnes, meski emosi masih sering meledak-ledak, at least i'm learning hehe.


Dear the other part of me,Semoga di tahun ini aku semakin bisa mencintai diri sendiri dan mulai belajar mencintai orang lain, mulai serius belajar memanage financial dan emosi. Altough you've work hard and you did well... i love you ♡♡♡

Friday, 28 December 2018

30 Days Instagram Detox


Sadar ngga sih belakangan kaya sering banget nemu tulisan tentang anxiety, depressed, panic attack, dan semacamnya? Apa ini cuman berlaku di timeline twitter gue? Wkkwk

Anyway, gue ngga akan bahas tentang itu semua di sini, yang akan gue bahas di sini adalah cara yang gue lakukan untuk menghindari itu semua. Salah satunya adalah dengan instagram detox selama 30 hari. Bagi gue ini challenge terberat dalam dunia permedia sosialan, mengingat gue ini anaknya korban influencer banget, dan influencer gue kebanyakan di instagram.

Gue sadar bahwa hampir sepanjang tahun 2018 ini, gue menghabiskan banyak waktu untuk scroll feed instagram dan swipe instastory. Apalagi kalo udah ngepoin instagram orang, bisa buka instagram orang tersebut sampe kadang merembet ke sanak saudaranya, kan ngga sehat sekali yah?

Trus pas gue lagi nonton youtube, gue ngga sengaja liat videonya Matt D’Avella judulnya ‘ I Quit Social Media for 30 Days’, trus gue tonton tuh videonya ampe selesai, dan gue menyadari semua yang dia katakan di video itu.

Bahwa social media membuat kita ngga fokus, membuat waktu tidur kita terganggu, dan setidaknya lebih dari sekian puluh kali dalam 1 jam kita akan buka henpon. Sebenernya yang dia lakukan di video dia adalah 30 hari tanpa semua social media. Tapi kalo untuk quit twitter gue belum bisa. Dan gue mikirnya gue buka twitter ngga sesering buka instagram, jadi nggapapa deh masih pake twitter.

Walaupun hampir semua influencer yang gue follow menyebarkan hal-hal positif, tapi  tetap saja kadang bikin gue ngga fokus dalam melakukan suatu kegiatan, kaya kalo lagi kerja, kalo ngga lagi ngecek sample, gue selalu ada excuse buat buka instagram, di tengah meeting, pas mata kuliah berlangsung. Very-very addicted!

Akhirnya dengan kesungguhan hati, pada tanggal 29 November 2018 gue uninstall instagram dari henpon gue. Awalnya agak berat untuk uninstall, jadi cuman dihapus doang dari halaman awal, tapi tetep aja buka mulu buka mulu, jadi jalan satu-satunya agar ngga ngebuka ya dengan ngehapus aplikasi tersebut kan? Gue hapuslah itu. Dan yang namanya udah kebiasaan yah, masih aja kadang tangan gue latah nyari-nyari hehe.

Buat gue yang sangat candu instagram dan tiba-tiba aplikasinya dihapus, 3-5 hari pertama tuh sungguh berat, kaya ada rasa kepo gitu di instagram lagi rame apa. Tapi hey aku masih punya twitter wkwkwk, semua yang di instagram akhirnya ngehits itu biasanya udah duluan ngehits di twitter. Jadi ya gue ngga kudet-kudet banget.

Gue yang biasanya punya stok film atau series ngga sempet gue tonton karena kalo di kosan biasanya gue asik scrolling feed instagram, sekarang gue udah ngerampungin 2 season Suits. Meskipun gue tau gue belum mengalihkan waktu gue ini untuk hal-hal yang lebih produktif semacam belajar misalnya, atau hal produktif lainnya, seenggaknya gue sekarang punya waktu untuk ‘nonton sambil goler-goler di kasur time’. Eh iya ada saat nya gue bisa posting blog sehari 2 kali juga loh. seproduktif itu gue tanpa isntagram wkwk.

Dan hati gue berasa lebih tenang, nga tau ini guenya lebay atau gimana, tapi emang iya. Kerja lebih fokus juga. Pokoknya setelah hari ke 5, semuanya kembali biasa saja. Gue ngga merasa ketinggalan berita, walaupun ketinggalan juga gue ngga begitu peduli, karena yah udah ketinggalan dan gue pun ngga tau jadi yaudah deh biarin aja.

Pergi ke suatu tempat juga gue ngga ribet harus instastory ini itu, biasanya gue akan heboh meng-instastory-kan segala macem ketika gue malakukan suatu hal yang tidak biasanya atau pergi ke suatu tempat yang baru. Pas detox instagram gue ngga harus melakukan ini itu dan aku masih baik-baik saja.

Walaupun gue sampai sekarang masih belum bisa jauh-jauh dari steve (nama henpon gue) tapi gue jauh lebih tenang aja sih ngerasanya. Ngga harus post ini itu, ngga harus liat siapa aja yang like dan siapa aja yang komen. Wkwkwk

Kadang kalo misalnya gue lagi pengen banget me time yang bener-bener me time, gue me-mode pesawat-kan steve untuk beberapa waktu.

Sekarang, waktu tidur gue udah lumayan pulih, kaya jam 10 aja udah ngantuk, bahkan beberapa hari tuh lagi nonton trus ketiduran, itu tuh sungguh luar biasaaaa hahaha.

Untuk kedepannya mungkin gue akan jarang buka instagram, mengingat betapa tenangnya hidup tanpa instagram wkwk, dan kalopun gue nanti kumat lagi, gue akan detox lagi 30 hari.

Gue udah delete akun facebook gue juga by the way. Delete permanently banget. Gue masih punya temen walaupun ngga pake facebook. Gue akan baik-baik saja walaupun sudah tidak menggunakan facebook. Sekian.

Menutup tahun 2018 dengan menutup akun facebook. Lol. Selamat berakhir pekan, dan selamat libur panjang.

See yaa till next year J

Friday, 28 September 2018

Does Self-love Selfish?


Self-love tuh apaan sih? Kayanya masih banyak temen-temen gue yang belum aware sama self-love. Mungkin gue juga in the other way masih belum sepenuhnya menerapkan self-love.

According to Wikipedia, self-love has often been seen as a moral flaw, akin to vanity and selfishness. The Merriam-Webster dictionary later describes self-love as to “love of self” or “regard for one’s own happiness or advantage”, yang kalo di bahasa Indonesiain katanya begini, self-love sering dipandang sebagai cacat moral, serupa dengan kesombongan dan keegoisan. Kamus Merriam-Webster kemudian mendekskripsikan self-love sebagai “cinta terhadap diri sendiri” atau “menghargai kebahagiaan atau keuntungan diri sendiri”.

Bahasa simpelnya self-love itu ya mencintai diri sendiri. Gue sering banget bilang ke cees gue, kalo misalnya lagi ngga suka sama orang atau sesuatu then I’ll leave. Kaya misalnya gue mendengar komen orang tentang gue yang agak-agak nyerempet ati, kemudian gue mengeluarkan kata-kata yang ada di kepala gue untuk membalas kata-kata tersebut karena gue ngga suka, atau gue yang hobi banget ngeblock in orang-orang yang gue anggap mengganggu, but then she calls me selfish.

Gue juga mengenal self-love baru kaya 2 atau 3 taun kebelakang dan gue masih akan belajar. Self-love bikin gue tambah happy sih, untuk sekedar bilang ‘ngga’ ketika lu ngga mau dan di hati lu ngga ada lagi perasaan ‘duh ngga enak deh nolak’ tuh make life easy. Dulu tuh kalo ada apa-apa kayanya bilang ngga ke orang tuh berasaaaa banget ngga enaknya, trus malah jadi kepikiran, nambah beban hidup ngga sih? Padahal yang ditolak mungkin biasa aja kan?

Also you won’t be feel lonely if you do love yourself. Hargai diri sendiri dulu sebelum menghargai orang lain. Sayangi dan cintai diri sendiri dulu sebelum menyayangi dan mencintai orang lain. Kalo lu tau gimana caranya menghargai, menyayangi dan mencintai diri sendiri, lu akan mudah untuk melakukan semua itu pada orang lain.

Nah kenapa cees gue selalu bilang gue ini selfish? Literally ya karena gue selalu mendahulukan diri gue, kalo dirasa gue ngga suka ya gue akan bilang ngga suka, tanpa mau tau gimana perasaan orang lain ketika gue bilang begitu, meanwhile yang ada di pemikiran gue, urusan orang itu akan sakit hati atau ngga ya its their problem, not mine hehehe.

Self-love itu ngga susah sebenernya, kurang lebih sih prinsipnya begini, pernah baca di twitter @Dear_Connie katanya “Kalo ngga bahagia, buat apa? Kalo nambah-nambahin stress, drama, dan masalah, buat apa? Kalo bikin kita jadi orang yang lebih buruk, buat apa? Kalo melakukannya terpaksa, buat apa? Kurasa ini berlaku dalam hal & pilihan apapun”
         
         Nah untuk gue yang udah memasuki seperempat abad ini, self-love sangat penting demi kesehatan mental dan menghindari kerutan-kerutan di wajah agar tidak terjadi penuaan dini wkwk, karena beberapa temen gue yang kadang mereka curhat sama gue kalo mereka merasa mereka harus ini harus itu tanpa tau mereka itu maunya apa.

Ada salah satu temen gue yang tetiba cerita dia pengen nikah, gue tau dia pegen nikah ngga sekebelet sekarang, jadi kenapa kok tetiba kayanya langsung ngebet gitu? Terus tau ngga jawabannya apa? Karena si temen gue ini bosen diledekin jomblo muluk, trus gue yang emosi. Segampang itu mereka ngeledekin temen gue ini sampe alasan dia nikah cuman gegara bosen dengerin ejekin temen-temennya. Emangnya kalo ada apa-apa sama rumah tangga temen gue ketika dia udah nikah pada mau ikut ngeringanin bebannya gitu? Please be realistic deh yah. Jangan mau disuruh ini-itu selama orang itu ngga ngasih apa-apa ke elu (ini prinsipnya koh alex banget sih wkwkwk). I told her to love herself more, soalnya temen gue yang ini tuh terlalu mendengarkan kata orang lain.

Ada lagi temen gue yang tiba-tba ngewhatsapp nanyain pendapat gimana kalo dia merasa tersindir dengan status-status temennya di instastory karena itu semua kayanya buat dia, padaha belum tentu juga, gue bilang nga usah dipikirin selama status-status itu ngga dikirim langsung ke kamu, bisa aja itu untuk orang lain, jadi jangan nambah-nambahin beban hidup. Trus gue tersipu sih ketika gue tanya kenapa kok tetiba minta saran gini ke gue dia bilang kerana gue ini keliatannya baik-baik terus kaya ngga punya masalah wkkwk, seneng akutu dipuji begini doang juga. Anyway gue bilang kalo gue nyimpen yang naas-naasnya yang happy-happy aja yang gue liatin ke orang-orag, trus dia bilang dia pengen kaya gitu, trus gue bilang kuncinya lu harus tau dulu diri lu, love yourself better before you love someone else.

So have you love yourself before you love someone else?
And what do you think? Does my self-love selfish?